Selasa, 18 Desember 2012

Film Action Keren yang diBintangi Aktor Indonesia "Dead Mine"


Hai-hai,.. diartikel aku yang sebelumnya itu kan aku sempet ngasih tau tentang aktor Indonesia yang main difilm yang super keren bareng sama Vin Diesel difilm Fast and Furius 6, yaitu Joe Taslim. Nah aku bawa kabar gembira lain nih buat para movie freak, khususnya movie freak Indonesia yang nungguin film keren dan pastinya juga seru banget dari Indonesia.

Nah di tanggal 3 Januari 2013 nanti, bakal ada film garapan Steven Sheil asal London. Film keren ini judulnya "Dead Mine". Nah yang bikin film ini istimewa adalah film ini ngambil lokasi di Indonesia loh! Tepatnya di Batam. Dan pastinya dibintangi oleh aktor Indonesia juga seperti Ario Bayu, Joe Taslim, Jaitov Tigor, dan Mike Lewis.

Biar engga penasaran aku kasih bocoran dikit deh tentang film ini deh. Film ini bercerita tentang perburuan harta karun Yamashita (Emas peninggalan jepang pada masa perang dunia II) yang isunya tersembunyi disuatu tempat di Batam. Nah yang memimpin perburuan harta karun ini adalah anak seorang milyuner (bule), dia menyewa tim pengawal ekspedisi (Tim 5) yang merupakan sekelompok tentara bayaran. Suatu waktu dalam peeburuan itu, mereka terdesak oleh serangan bajak laut dan terperangkap dalam sebuah tambang tua yang dijadikan bunker militer oleh tentara Jepang pada massa Perang Dunia II. Karena putus asa untuk mencari jalan keluar, mereka pun memutuskan untuk masuk lebih jauh kedalam tambang tua itu. Dan ternyata pencarian harta karun Yamashita itu telah membawa mereka pada temuan yang mengejutkan. Perburuan harta karun Yamashita pun berubah menjadi perjuangan hidup dan mati, yang membuat mereka harus membuat pilihan yaitu dibunuh atau membunuh.


Wow,.. penasaran sama cerita lengkapnya? Tunggu tanggal 3 Januari 2013 yaaaa!....

Selamat nonton!

Jumat, 07 Desember 2012

10 Cara Mengatasi Perut Buncit

1. Makan lemak sehat
Percaya atau tidak, program diet rendah lemak tidak akan menghilangkan perut buncit. Profesor Mehmet Oz, M.D dari Colombia University mengungkapkan hal tersebut. Yang benar adalah berhenti mengonsumsi nasi putih dan menggantinya dengan roti gandum murni. Makanlah dengan lemak sehat seperti alpukat dan minyak zaitun.

2. Turuti keinginan tubuh
Studi dari American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa jika seseorang mengikuti apa keinginan tubuhnya saat lapar, ia justru cenderung makan lebih sedikit dalam jangka waktu tertentu. Saat seseorang ngidam makan burger keju, mungkin ia akan makan selama beberapa hari dan kemudian tubuh akan merasa bosan dan mengurangi permintaan akan makanan tersebut. Pastikan porsinya tidak berlebihan.

3. Atur porsi makan
Studi yang dilakukan Krista Varady, asisten profesor nutrisi di University of Illinois, Chicago menemukan orang yang mengurangi porsi makan hariannya hingga 25 persen, berat badannya berkurang hingga 15 kg dalam 8 minggu. Begitu pula saat akhir pekan, makan yang terkontrol juga bisa membantu seseorang mengurangi berat badan cukup signifikan.

4. Sit-up tidak hilangkan lemak
Sebanyak apapun sit-up yang Anda lakukan, ia tidak akan membasmi lemak di perut. Ia akan menguatkan otot namun lemak sulit terbakar hanya dengan sit-up. Sebaliknya, Anda harus melakukan latihan menyeluruh di otot besar lainnya seperti kaki, bahu, dada dan lainnya agar proses pembakaran lemak lebih maksimal.

5. Banyak latihan kardio
Jika Anda sudah menguatkan otot besar dengan latihan beban, maka berikutnya bisa mempercepat proses pembakaran lemak dengan latihan kardio. Lari atau aerobik membantu membakar kalori berlebih jika diimbangi dengan membatasi lemak buruk yang dikonsumsi.

6. Jangan kurang/kelebihan tidur
Kurang tidur akan membuat metabolisme tubuh melambat sehingga sulit membakar lemak, sedangkan kelebihan tidur membuat tubuh menjadi pasif dan terbiasa untuk tidak banyak bergerak. Keduanya memicu penumpukan lemak dalam waktu yang lebih cepat.

7. Stop minum minuman bersoda (bahkan soda berlabel "Diet")
Studi 10 tahun yang dilakukan oleh University of Texas menemukan orang yang rutin minum soda diet justru menggemuk lebih cepat ketimbang yang tidak minum. Hal ini disebabkan pemanis buatan dalam soda membuat perut lebih cepat buncit dan membuat rasa lapar lebih mudah datang. Gantilah minuman ini dengan teh atau air lemon murni.

8. Meditasi
Tahukah Anda, saat berdoa dan bermeditasi, hormon stress kortisol akan berkurang produksinya? Ya, inilah hormon yang menyebabkan perut buncit. Jadi, hindarilah stress, perbanyak berdoa dan bermeditasi untuk menenangkan pikiran dan jiwa. Hanya 15 menit sehari, sudah cukup membantu.

9. Gula yang tepat
Memakan makanan manis sudah menjadi gaya hidup orang Indonesia, namun Anda bisa memilih rasa manis yang tepat. Buah memiliki gula alami, begitu pula dengan madu. Saat Anda memakan makanan mengandung gula seperti keripik dan nasi putih, sebagian besar kalori yang masuk berubah menjadi lemak perut.

10. Berolahraga dengan cerdas, bukan dengan keras
Setelah lemak perut mulai berkurang, saatnya untuk memulai latihan perut. Berlatihlah dengan merasakan kontraksi, bukan berlebihan. Otot perut yang kencang akan membantu Anda tampil lebih fit dan segar.


Sumber: http://id.she.yahoo.com/10-cara-tepat-mengusir-perut-buncit-091131801.html

Lirik Lagu Live While We're Young By One Direction

 

 
LIAM PAYNE:
Hey girl, I’m waitin’ on ya, I’m waitin’ on ya
Come on and let me sneak you out
And have a celebration, a celebration
The music up, the window’s down
ZAYN MALIK:
Yeah, we’ll be doing what we do
Just pretending that we’re cool
And we know it too
Yeah, we’ll keep doing what we do
Just pretending that we’re cool
So tonight
ALL:
Let’s go crazy, crazy, crazy till we see the sun
I know we only met but let’s pretend it’s love
And never, never, never stop for anyone
Tonight let’s get some
And live while we’re young
Woahhh oh oh oh
Woahhhh oh oh oh
And live while we’re young
Woahhh oh oh oh
Tonight let’s get some
HARRY STYLES:
And live while we’re young
ZAYN MALIK:
Hey girl, it’s now or never, it’s now or never
Don’t over-think, just let it go
And if we get together, yeah, get together
Don’t let the pictures leave your phone, ohhhh
NIALL HORAN:
Yeah, we’ll be doing what we do
Just pretending that we’re cool
So tonight
ALL:
Let’s go crazy, crazy, crazy till we see the sun
I know we only met but let’s pretend it’s love
And never, never, never stop for anyone
Tonight let’s get some
And live while we’re young
Woahhh oh oh oh
Woahhhh oh oh oh
And live while we’re young
Woahhh oh oh oh
Tonight let’s get some
HARRY STYLES:
And live while we’re young
ZAYN MALIK:
And girl, you and I,
We’re ’bout to make some memories tonight
LOUIS TOMLINSON:
I wanna live while we’re young
We wanna live while we’re young
ALL:
Let’s go crazy, crazy, crazy till we see the sun
I know we only met but let’s pretend it’s love
And never, never, never stop for anyone
Tonight let’s get some
And live while we’re young
Crazy, crazy, crazy till we see the sun
I know we only met but let’s pretend it’s love
And never, never, never stop for anyone
Tonight let’s get some
And live while we’re young
Wanna live, wanna live, wanna live
Come on, younnngg
Wanna live, wanna live, wanna live
While we’re young
Wanna live, wanna live, wanna live
HARRY STYLES:
Tonight let’s get some
ZAYN MALIK:
And live while we’re young

Kamis, 22 November 2012

Guru Dengan Segudang Tugas Baru

   Hmm..... rasanya udah lama banget ya dari terakhir kali gue buka blog ini..
    *Blogger macam apa ini??? (u_u) ┐(-_o)┌

   Ya mungkin gue adalah satu macem dari macem-macem penulis. Yang jelas akhir-akhir ini gue lagi dihantui oleh rasa capek karena tugas yang buuaaanyaaak banget, dan itu hanya ditulis oleh satu guru. Nama guru ini gue samarkan menjadi Bu Ria, dia adalah guru dari bidang studi (yang gak akan gue sebutkan, tapi gue samarkan) X.
   Bu Ria senengnya kalo ngajar itu ngasih KD (Kompetensi Dasar) dari bab yang akan kita pelajarin dan langsung ngasih tugas, nah masalahnya ditiap pertemuan dia ngasih KD dengan arti lain juga ngasih tugas. Bahkan dia kadang ngasih dan nagih tugas dia sebelum kita semua dikasih KD, bisa dibayangin dah tu.
   Sampe-sampe tugas dia itu bisa numpuk ampe se-alaihim gambreng deh. Problem ini memang selalu dialami oleh murid yang diajar sama dia. Sampe-sampe pada suatu hari ketika guru ini lagi nerangin didepan kelas, ada temen gue (yang namanya gue samarin) Nugroho, yang duduk dibelakang gue nyeletuk..

 "Yeee,.... Bu', materi baru berarti tugas baru" terus dia bisik-bisik ke gue 'lima tugas yang kemaren aja beum kelar gue kerjain, ini dia udah mau nambahin lagi, astagfirullah'.
  "Ih kamu Nugroho, jangan komen mulu. Kalian itu jangan begitu gak sopan tau!" kata guru gue, terus dia ngeanjutin lagi omongannya didepan kelas, dan si Nugroho cengar-cengir gak jelas. Kayanya otaknya udah mulai konslet karena over load tugas dah.
 
  Ceritanya beberapa hari kemudian, temen gue yang jadi temen sebangkunya Nugroho si Jaya (nama ini disamarkan) bikin guru bidang studi X ini kesel karena dia ngobrol sama si Nugroho dijam pelajaran dia, nah semenjak itu dia jadi sensi sama si Nugroho dan Jaya. Sampe-sampe pas ada tugas yang harus dikumpulin ke Bu Ria, punya si Jaya ini gak dinilai, diparaf pun enggak.

  Akhirnya minggu depannya pas ada pelajaran Bu Ria, dia nyusun dan nyatuin semua tugas yang dikasih Bu Ria dalem satu map (udah kaya ngajuin proposal) dan dikasih ke Bu Ria. Pas nerima, Bu Ria kaget banget dan dia ngerasa makin kesel sama si Jaya terus ngedumel sendiri dimeja guru.

  Semua murid cuma bisa nahan tawa karena mereka seneng ngeliat Bu Ria digituin, sebegai bentuk  persetujuan dari suara hati mereka yang gak seneng dikasih tugas yang numpuk-numpuk, belum kelar tugas yang pertama udah ngasih tugas yang kedua, tugas yang pertama sam kedua belum kelar udah ngasih tugas yang ketiga dan seterusnya. Sampe pada akhirnya lima menit kemudian Bu Ria ijin keluar kelas, dan meledaklah tawa semua murid.
  Kesannya kita memang kejam banget sama guru itu, kita juga tau kalo itu gak sopan,.. tapi apa mau diakata, nasi sudah menjadi bubur  (^_^)

So pesan gue jangan ditiru ya perbuatan diatas!


Minggu, 02 September 2012

Bunyi yang Tak diSengaja

Hari ini (2 agustus 2012), gue sama 3 temen gue (Neni, Teguh dan Gina) mutusin buat jalan bareng ke satu mall. Sebenernya sih bukan mau jalan-jalan, masing-masing dari kita punya tujuan yang beda-beda. Kalo gue pengen cari handphone, Teguh sama Neni pengen cari buka paket sekolah,Gina pengen ngebenerin handphonenya.

Pas mau berangkat, rasanya hari itu adalah hari yang normal. Semua mutusin sebelum kita berangkat ke mall kita kumpul dirumah Neni, teguh mutusin untuk ngebawa temen SMP nya, namanya sih gue gak tau tapi dia dipanggilnya Jae. Semua masih baik-baik aja, dari rumah Neni kita semua jalan kejalan raya (maklum rumahnya agak kedalem perkampungan gitu) dan kita semua berangkat naik angkot.

Singkat cerita, pas kita udah sampe di mall itu kita udah rencana mau cari handphone dulu baru cari buku. Berhubung gue gak tau dimana tempat sentra handphonenya (gerai yang resmi gitu, soalnya duit gue nge-passs. Maklumlah budget anak sekolah...) & yang tau serta pernah kesana adalah Neni. Dia udah bagaikan peta kita, pokonya semua yangg dia arahin menuju tempat sentara handphone itu kita turutin, tapi kita selalu aja nyasar.

"Gimana sih, Nen... Dari tadi ko salah mulu, mang sebenernya tempatnya dimana sih?" kata gue mulai gak sabar karena kita hanya muter-muter & bolak-balik naek turun eskalator tapi gak ketemu juga.

"Gue lupa tempatnya disebelah mana, soalnya kita masuk lewat pintunya beda sama yang gue lewatin waktu itu jadi gue gak inget diamana tempatnya. Yang gue inget, tokonya itu ada dideket toko elektronik-elektronik gitu." Jawab Neni.

"Yaudah deh kita tanya satpam aja, pusing gue." kata gue mulai kepusingan.

Alhasil gue nanya lah ke satu satpam yang kebetulan lagi lewat didepan kita, satpamnya masih muda. Pas gue tanya, dia malah bingung sendiri, karena dia juga gak tau dimana tempat sentra handphone yang gue maksud. akhirnya kita cari sendiri deh.

Karena gue dah bosen muter-muter gak jelas akhirnya gue mutusin untuk pergi ketoko buku dulu, biar si Teguh sama Neni bisa beli buku paket. kan lumayan juga tuh ketoko buku buat istirahat dan cuci mata negliat majalah sama novel-novel disana. Sambil nunggu yang lain nyari buku paket, gue mencar dan asik duduk dilorong bagian rak majalah-majalah. Gue anteng baca majalah tentang One Direction, boyband yang lagi banyak digandrungi remaja cewek zaman sekarang.

Setelah selesai beli buku-buku paket, kita balik lagi deh nyari sentra handphone itu, setelah muter-muter, bolak-balik & lontang lantung gak jelas sampe-sampe kita semua nyasar ke basement dan kita ketemu satpam. Gue tanya aja deh satpamnya dimana sentra handphone yang gue cari, ternyata sebenernya dari tadi kita udah ngelewatin tempat itu berkali-kali dilantai atas basement, haduh bener-bener bikin capek. Akhirnya kita semua balik lagi deh ke atas dan ternyata bener, tempat ini udah kita lewatin.
Haduh ya udahlah yang penting tempatnya sekarang udah ketemu, pikir gue. tapi gue tetep agak kesel aja sih gara-gara peta berjalan itu gak akurat (maksudnya Neni, kan dari awal dia yang tau dimana tempatnya & dia yang ngarahin, tapi kita malah jadi nyasar-nyasar gak karuan. Sabar...sabar).

Pas udah ada di sentra handphonenya gue langsung to the point ke mas-mas pramuniaganya kalo gue mau handphone X tipe X, nah ternnyata gak ada. Akhirnya kita balik lagi ke lantai atas untuk nyari di sentra handphone cabang yang satunya.

Setelah ketemu sentra handphone yang satunya itu, gue langsung to the point aja sama mas-masnya. Nah ternyata ada tuh Hape yang gue maksud, wah udah mulai lega perasan gue. Dalem pikiran gue abis ini kelar, kita semua bakal ke foodcourt buat cari makan karena perut gue udah konser & gue udah kepingin duduk & nyantai sebentar karena kita udah ngabisin banyak banget energi untuk nyasar-nyasar gak jelas tadi.

Nah sentra Hape itu kan banyak banget hape yang bagus-bagus dan mahal-mahal, jadi tiap hape yang dipajang dipasangin alarm. Teguh sama Jae lagi asik ngeliatin handphone Android yang harganya mahal banget (menurut gue), gue sama Neni lagi nunggu dideket etalase Hape android merk X tipe X & Gina lagi asik ngeliat aksesoris hape.

Pas Teguh lagi nunjuk hape android di etalasi sebelah kanan belakang gue dan Neni lagi nunjuk hape didepan gue, gue gak sengaja nyenggol kabel alarm hape didepan gue. Gue sih biasa aja, Neni keliatan bingung karena dia mikir gini "Gue kan cuma nunjuk & gak megang ko bunyi?"

Tapi yang lucu adalah Teguh panik banget, karena alarm itu bunyi pas banget ketika dia nunjuk & nempelin jari telunjuknya kesalah satu hape. Dia takut banget kalo sampe nanti dia dikira mau maling itu hape, karena begitu dia nyentuh hape itu alarm langsung bunyi. Dia gak tau kalo sebenernya alarm itu bunyi gara-gara kabelnya ketarik sama gue. Mukanya teguh tu panik banget, kaget dan khawatir. Pokoknya ekspresi mukanya tu lucu abis. Akhirnya alarm dimatiin sama mas-masnya.

Teguh lega banget pas kita dibolehin keluar gitu aja sama mas-masnya, dia kaget banget gara-gara bunyi alarm itu. Si Gina cuma bingung kenapa gue ketawa terus-terusan& si Teguh akhirnya ketawa juga nginget-nginget kejadiannya. 

<a href="http://www.blogpingtool.com">Blog Ping Tool</a>

Selasa, 07 Agustus 2012

Lirik lagu One Directions : What Makes You Beautiful


You’re insecure
Don’t know what for
You’re turning heads when you walk through the door
Don’t need make up
To cover up
Being the way that you are is enough

Everyone else in the room can see it
Everyone else but you

[Chorus]
Baby you light up my world like nobody else
The way that you flip your hair gets me overwhelmed
But you when smile at the ground it ain’t hard to tell
You don’t know
You don’t know you’re beautiful
If only you saw what I can see
You’ll understand why I want you so desperately
Right now I’m looking at you and I can’t believe
You don’t know
You don’t know you’re beautiful
Oh oh
But that’s what makes you beautiful

So c-come on
You got it wrong
To prove I’m right I put it in a song
I don’t why
You’re being shy
And turn away when I look into your eyes

Everyone else in the room can see it
Everyone else but you

[Chorus]
Baby you light up my world like nobody else
The way that you flip your hair gets me overwhelmed
But you when smile at the ground it ain’t hard to tell
You don’t know
You don’t know you’re beautiful
If only you saw what I can see
You’ll understand why I want you so desperately
Right now I’m looking at you and I can’t believe
You don’t know
You don’t know you’re beautiful
Oh oh
But that’s what makes you beautiful

[Bridge]
Nana Nana Nana Nana
Nana Nana Nana Nana
Nana Nana Nana Nana

Baby you light up my world like nobody else
The way that you flip your hair gets me overwhelmed
But you when smile at the ground it ain’t hard to tell
You don’t know
You don’t know you’re beautiful

[Chorus]
Baby you light up my world like nobody else
The way that you flip your hair gets me overwhelmed
But you when smile at the ground it ain’t hard to tell
You don’t know
You don’t know you’re beautiful
If only you saw what I can see
You’ll understand why I want you so desperately
Right now I’m looking at you and I can’t believe
You don’t know
You don’t know you’re beautiful
Oh oh
But that’s what makes you beautiful


<a href="http://www.blogpingtool.com">Blog Ping Tool</a>

Olahraga yang Dapat Menambah Tinggi Badan

    Banyak orang yang sangat menginginkan supaya badan nya tinggi selain itu juga aura kita akan lebih terlihat kalau tinggi badan kita normal.Nah sekarang saya ingin berbagi tips mengenai cara untuk menambah tinggi badan, berikut ini adalah tips untuk menambah tinggi badan yang simple dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Mudah-mudahan bermanfaat....
  • Berenang.

Olahraga berenang merupakan salah satu olahraga yang paling Efektif dalam menambah tinggi badan, karena dengan olahraga berenang tubuh kita akan lebih fleksibel dan fit. Coba lah berenang 1 kali sehari dengan melakukan renang gaya dada.

  • Menendang.

Tips menendang mungkin sangat gampang untuk di lakukan, tapi ingat di dalam melakukan tips ini hampir sama dengan menendang Bola. Inti nya kamu seperti mengayunkan kaki ke tanah dengan kuat, hal ini dapat memperpanjang tulang kering dan paha.
  • Bersepeda.

Bersepeda merupakan tips yang baik untuk menambah tinggi badan selain tips lainya. Dengan gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini akan membuat kaki lebih panjang, kalau bisa lakukan selama 20 Menit.
  • Berlari.

Dengan berlari maka akan meningkatkan hormon pertumbuhan badan. Hal ini akan membuat badan kita bergerak dan lentur. Dengan melakukan penekanan otot kaki selama berlari maka akan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot kaki.


Dan ini juga penting, jangan lupa untuk memperhatikan asupan gizi kita terutama kalsium. Karena kalsium sangat penting untuk tulang kita, eits... tapi juga jangan terlalu banyak mengkonsumsi kalsium ya.. karena pada dasrnya segala sesuatu yang berlebihan itu pasti tidak baik hasilnya.

Aktor Indonesia Main Film Fast and Furious 6

   

     Teman-teman ada berita gembira ni... Terutama untuk penggemar film dari Indonesia. Diakabarkan salah satu aktor dari Indonesia akan bermain dalam film Fast Furious 6 arahan sutradara Justin Lin.Sang aktor merupakan merupakan pemain yang memerankan tokoh Sersan Jaka. Ya, dia adalah Joe Taslim.
    Seperti dilansir Collider.com, Selasa (30/7), Joe Taslim memerankan tokoh antagonis bernama Jah dan pastinya ia akan beradu akting dengan bintang-bintang Fast and Furious seperti Vin Diesel, Paul Walker dan Dwayne Johnson.
     Joe Taslim juga menulis di account Twitter miliknya (@Joe_Taslim), Minggu (29/7) lalu. "Thank You/Terima kasih semua atas dukungannya... saya sangat beruntung lolos audisi. Saya masih harus belajar banyak di sini.. thank u,".
       
     Joe Taslim merupakan pria kelahiran Palembang tanggal 23 Juni 1981. Joe taslim ternyata adalah seorang seorang atlet judo profesional. Joe bahkan memiliki banyak prestasi di bidang olahraga atau seni bela diri yang berakar dari Jepang ini.
    Dikabarkan Joe akan beradu akting dengan model seksi asal Inngris bernama Clara Paget. Seperti dilaporkan Daily Mail, Rabu (1/8), Clara Paget telah resmi menandatangani kontrak untuk memerankan karakter Vegh dalam The Fast and The Furious 6. Karakter Vegh dideskripsikan sebagai "gun-slinging action woman".
    Memang belum terlalu jelas plot dalam film Fast Furious 6 ini, karena tidak ada sumber yang menyebutkan secara gamblang tentang film ini (masih dirahasiakan). Kabar yang beredar adalah film Fast and Furious 6 ini akan bercerita seputar pencurian di sekitar Eropa dan balapan dengan rival penjahat.







 
    Nah, sekarang pastinya sudah tak sabar dong untuk menonton Film Fast and Furious 6 ini. Kabarnya film ini dijadwalkan beredar di bioskop Amerika Serikat pada 24 Mei 2013 .

Senin, 06 Agustus 2012

Manfaat Buah-Buahan


Berbagai Manfaat Buah Buahan

Beberapa contoh buah beserta manfaat atau khasiat buah yang dapat kita peroleh adalah sebagai berikut:
Buah Alpukat : Buah ini memiliki kandungan lemak, minyak, dan kalori yang tinggi yang dapat menjadi    sumber energi pada saat puasa, menjaga kolesterol dan kelenturan otot sendi di tubuh kita.
Buah Apel : Apel memiliki kandungan pektin dan garam mineral yang banyak. Zat-zat tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol dan menjaga fungsi jantung.
Buah Jeruk: Kita semua pasti sudah mengetahui kandungan vitamin C pada buah jeruk. Manfaatnya adalah dapat menstimulasi sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan influenza, menghilangkan lendir di rongga hidung, tenggorokan, paru-paru, hingga perut.
Buah Pepaya: Buah ini mengandung provitamin A yang dapat diubah oleh tubuh menjadi vitamin A serta mengandung vitamin C. Manfaat buah pepaya adalah dapat membantu memperlancar sistem pencernaan makanan dan mengobati berbagai macam gangguan kesehatan seperti menyembuhkan luka, alergi, dan infeksi.
Buah Mangga: Manfaat buah mangga adalah dapat menjadi desinfektan. Mangga memiliki kandungan vitamin A, C, dan vitamin E. Apabila Anda memiliki masalah dengan bau badan, perbanyaklah mengonsumsi buah mangga, karena kandungan zat yang ada di dalamnya dapat membersihkan darah kotor dalam tubuh kita.